恋愛事情、別れを決めるのも大事

別れの必要性 

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　あなたが愛する人との期間がどのぐらいたってるだろうか関係なく、この関係は正しいのかという気分になるときがある。ではあなたと彼氏（または彼女）はお互いこの関係を続けてもいいのか。下記の内容でこの恋愛を見直してみよう。
１．自分に対する信頼が無くなる
　恋が痛く感じられてはいけない。もちろん’いいことだけ’とは言えないものだが、つらいときが続けられたら自尊感が弱くなり、心理的に無気力になる可能性がある。一度の不幸な関係で自尊感が弱くなったら、”自分はこんな預かいされていい人だから”と思ってしまう。
　心理学者であるアリスボイスは自分のブログに”自尊感が弱い人は自分に対する他人の評価が低いとおもっている。彼らは自分を知らない人たちに自分が好かれると思わないし、回りの人たちにもずっと好かれるという確信がない”と説明した。
２．自分だけの姿が無くなる
　本当の愛は相手のことをそのまま受け入れることである。もし、あなたが感じたことをそのまま表現できず’私もそう思う’と嘘をつかないといけないのならそれは相手にも、自分自身にもいけないことだ。ちゃんとコミュニケーションをして感じたことを伝い、お互いのありのままの姿と性格を受け入れるのが大事だ。
３．安全感を感じられない
　行動だけではなく、言葉で暴力と手出しをする人はゼッタダメだ。基本的に人間とは言えないのでその恋愛を今すぐやめてください。
４．他の人が欲しい
　相手以外に他の人が欲しいとか、相手にない魅力が欲しいなどの思いがするときは今の人との関係を見直して見よう。相手に飽きているという証である。
５．感情的に疲れる
　いい関係は力を与えてくれる。でも関係の中で疲れを感じたら終わりかも知れない。心理学者であるジュディース　オーローフはEMOTIONAL　FREEDOMという本で”私たちが自分自身で感情を保護しないと、健康とライフの質を低下させること”と語った。精神的な健康の重要性の大切さをいっている。
６．不公平だ
　この関係を維持しようと頑張っているのは一緒にしているのか？それとも一人だけか？本当にあなたの事を大切だと思う人は関係を維持するために頑張っているはずだ。わざと計っては危険なこと。ただ私が頑張っているときに相手の反動を見てみよう。
７．いつでも終わってしまうこの関係が怖い
　相手が’この関係を維持するにはあなたがすべてのことを負けないといけない’という行動と言葉をするときはこの関係は終わり。どんな関係でも自分を犠牲にしていいのはない。
８．未来が無い
　自分が描いてる未来には相手がいますか？どうしても相手のことを描けないときは自分からも分かっているという証のひとつであり、相手も関係のために頑張ってないとも言える。ずっと続く関係ではない。
９．別れてはいけない理由がある。
　相手と合わない、頑張れないというのなら理由はいらない。でも別れてはいけないと理由があるのなら自分自身に聞いてみよう。答えはすぐ出るはずだ。